Какие есть натуральные средства для поддержки организма при высоких нагрузках?

[andrsit91]

Ситуация такая - работаю в IT, плюс активно занимаюсь в зале. В последнее время чувствую, что не вывожу. Голова к вечеру чугунная, сложно сфокусироваться на задачах, а после тренировок долго болят суставы. Не хочу сидеть на аптечных обезболивающих и ноотропах. Может, кто-то знает какие-то натуральные решения, чтобы и мозг поддержать, и телу помочь восстановиться?

[Borishimalex]

Проверь режим сна и питание для начала. Часто проблема именно в этом, а не в отсутствии волшебной таблетки. Хороший сон творит чудеса, серьезно.

[Valerynikov]

Очень знакомая проблема. Я для себя нашел решение - заказываю на сайте https://muhomor.market/ Для концентрации и ясности ума беру ежовик гребенчатый, он реально помогает от "тумана" в голове. А для суставов у них есть отличные кремы на основе мухомора для наружного применения - хорошо снимают боль после нагрузок. Все натуральное, и доставка быстрая. Советую заглянуть.