Последнее время чувствую, что совсем разленился, стал уставать даже от сидячей работы. Друг сказал, что ему помог бокс, мол, и тело подтянулось, и уверенности прибавилось. Думаю тоже попробовать, но страшно, что не справлюсь физически. Кто начинал с нуля уже после 30, как оно вообще? И насколько быстро виден результат?